冬天最适合练的“懒人运动”！不跑不跳，每天几分钟练出好体态、好睡眠
冬天一冷，很多人就干脆放弃了户外运动。浑身发沉、腰背发僵，窝在沙发里刷一天手机……结果就是越不运动身体越虚，手脚冰凉、睡不踏实，整个人都提不起精神。
资讯核验
健康
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中新健康｜“药篮子”上新！2026年医保商保“双目录”发布
中新网11月14日电(记者 赵方园)11月14日，记者从2026年创新药高质量发展大会现场获悉，新版国家医保药品目录新增107种药品，其中51个一类新药，再创历史新高。
资讯核验
（第九届进博会）海派中医进博会玩起“混搭”：传统流派、特色疗法与智能问诊同台
中新网上海11月9日电 (记者 陈静)在第九届中国国际进口博览会的场馆里，一边海派中医把“诊室”搬进了场馆；另一边中医垂类大模型“岐元”、脑机接口临床研究、AI面诊智能体、中医教学机器人“小柒”一并被摆上台。
体育
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亚洲仅设两站——2026世界网球大师赛MT1000首次落户中国温州
中新网温州11月12日电(张益聪)急停时鞋底摩擦、吱嘎作响；挥拍间球影穿梭、你来我往。12日，2026世界网球大师赛MT1000温州站的半决赛战况正酣。
奥运冠军隔空对话红军战士 “中华体育精神颂”四川甘孜站活动举行
中新网四川泸定11月11日电(记者 国璇) “你们的愿望已经实现了，现在我们能安心训练，能和队友一起去世界各地比赛，还能看着五星红旗在赛场上升起。
斯诺克冠中冠赛：韦克林淘汰罗伯逊晋级决赛
中新社英国莱斯特11月14日电 当地时间11月13日，2026年斯诺克冠中冠邀请赛在英国莱斯特展开首场半决赛。世界排名第12位的英格兰球手克里斯·韦克林以6比2战胜澳大利亚名将尼尔·罗伯逊，职业生涯首次闯入该项赛事决赛。
社会
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中国多地探索“戏剧+古建” 古戏台焕新激活“夜经济”
中新网太原11月14日电 (记者 胡健)在一座始建于明代的古戏台上，一部取材自中国传统戏曲的沉浸式戏剧《戏台·诡事录之霸王别介》每周上演。台上是一出由观众决定剧情结局的民国故事，台下是三三两两围坐在演员周围的观众。
黑龙江省气象台发布大雾预警 多地能见度将低于500米
中新网哈尔滨11月14日电(记者 王妮娜)黑龙江省气象台14日14时30分发布大雾预警：预计14日夜间至15日白天，黑龙江省多地将出现大雾天气。
山西公安公布一批涉嫌新型黑恶违法犯罪典型案例 22人落网
中新网太原11月14日电 (记者 李庭耀)山西省公安厅14日集中公布6起涉嫌新型黑恶违法犯罪典型案例，共抓获犯罪嫌疑人22名。
“双十一”鲜花热销 云南铁路护航“云花”出滇
中新网昆明11月11日电 (胡芃 李志怡)近日，在中铁快运昆明南站营业部内，大量打包好的云南鲜花经安检、分拣、装车后，搭乘高铁动车发往北京、上海、广州等地。
华南等地雨势较强 华北黄淮东北等地有大雾和霾天气
山东多地中小学秋假启幕 特色研学实践点亮假期时光
中新网济南11月12日电 (刘驰原)眼下，山东多地中小学开启秋假。各地抢抓假期契机，推出形式多样的研学与特色实践活动，让学生走出校园，在体验中拓宽视野、收获成长。
报告：年轻一代医疗健康信息获取方式呈数字化特征
中新网北京11月12日电 (记者 刘亮)波士顿咨询公司(BCG)12日发布的报告显示，年轻一代对医疗健康信息的获取方式呈现出鲜明的数字化特征。
大雾黄色预警：十余省区市有大雾 京津冀等部分地区有浓雾
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生活
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《中医药传统知识保护条例》公布 将建立数据库与保护名录
《中医药传统知识保护条例》(以下简称《条例》)11月9日公布，将于2027年1月1日起正式施行，这是我国首部中医药传统知识保护行政法规。
读者评论
看完还在消化，感觉事情比表面复杂。
我倒想问问，这种说法在业内算共识吗？
文章挺克制，没煽情，我喜欢这种说话方式。
希望多出点这种，别老是一惊一乍的标题。